REBIRTHING
Respirazione circolare e consapevole

10 incontri con

FRANCESCA RAGAZZONI TOMASSETTI

Sabato 12/19 novembre 2011 dalle 9.30 alle 12.30
Sabato 03/10 dicembre 2011 dalle 9.30 alle 12.30
Sabato 14/21 gennaio 2012 dalle 9.30 alle 12.30
Sabato 04/25 febbraio 2012 dalle 9.30 alle 12.30
Sabato 03/17 marzo 2012 dalle 9.30 alle 12.30

Giubiasco - CENTROSRI

 

Il respiro è la chiave del mistero della vita, sia di quello del corpo che di quello dello spirito.
Lama Anagarika Govinda

La riscoperta graduale del proprio ritmo naturale del respiro, dal piano fisico ci porta ad armonizzare corpo, mente e spirito dandoci benessere e creatività.

Gli incontri si svolgono in uno spazio di totale sicurezza, attraverso meditazioni, visualizzazioni, esercizi di consapevolezza, condivisioni, e naturalmente una sessione di Rebirthing.

Il Rebirthing, o respirazione consapevole, è un metodo di ricerca personale un insieme articolato di esperienze, un processo che si avvale della respirazione circolare e connessa e del pensiero creativo. Questo modello di respirazione innesca un processo naturale di purificazione sia del corpo che della psiche. La combinazione del rilassamento profondo, apertura della mente e del corpo, e la maggiore immissione di ossigeno, tende a dissolvere tutto quello che ostacola la naturale circolazione nel corpo.

Respirare è essere vivi. Sentire l'aria che entra ed esce dai polmoni è gioia di per se stessa. E' energia vitale. Quest'aria alimenta tutte le cellule del nostro corpo che ne gioiscono. Con ogni respiro io posso generare solidità e pace. Col Respiro consapevole noi non impariamo a respirare, ma RISCOPRIAMO piano piano il ritmo naturale della respirazione. Quello che abbiamo dimenticato, sepolto con lo svolgersi della vita…. Ma ci vuole attenzione e consapevolezza nella respirazione. Dare attenzione significa dare amore, amore alla vita.

Il Rebirthing ci aiuta a ridurre lo stress, ad abbandonare i conflitti e la lotta, a portare alla coscienza le emozioni che abbiamo bloccato in momenti particolari della nostra esistenza. A riportarci a quello stato di pace e di gioia interiori che possiamo aver dimenticato.

Il Rebirthing, che è pura arte del respiro, è una delle tecniche più efficaci e complete di rilassamento.

Questi incontri sono per tutti, anche per le persone che hanno già sperimentato il Rebirthing e che vogliono continuare a praticarlo.

COSTO TOTALE: CHF 580.00 (iscrizioni entro il 25 ottobre CHF 530.00)

INFORMAZIONI e ISCRIZIONI: Jessica Stähli 079 485 46 55

 

TEL.+41 (0)91 8570130 - GSM +41 (0)79 2381672 - e-mail: info@centrosri.ch - www.centrosri.ch